کتاب Good Vibes Good Life کتاب احساس خوب، زندگی خوب اثر وکس کینگ Vex King

خلاصه کتاب Good Vibes, Good Life

کتاب Good Vibes, Good Life به شما یاد می­دهد که چگونه خود را دوست داشته باشید، احساسات منفی درون‌تان را به احساسات مثبت تبدیل کنید و حس شادمانی ناشی از آن را در وجودتان محکم نمایید. کتاب احساس خوب، زندگی خوب، پر از نقل قول­‌های الهام­‌بخش است که می­تواند شما را برای دستیابی به زندگی مورد علاقه‌­تان، یاری کند. وکس کینگ با غلبه بر تمام سختی­‌ها و مشکلات زندگی­‌اش، منبع امید و انگیزه­ هزاران جوان است و اکنون در کتاب Good Vibes, Good Life از تجربه­‌های شخصی‌­اش می­گوید تا انگیزه­‌ی شما را برانگیزد. او با مهارتی بی‌­نظیر به شما می‌­آموزد که:

مراقبت­‌کردن از خود و احساستان را تمرین کنید، بر انرژی­‌های سمی درونتان غلبه کنید، سلامتی و خوشحالی خود را در الویت قرار دهید.

عادت­‌های مثبت را در زندگی­تان پروش دهید، این عادت­‌ها می­توانند انجام مدیتیشن و خود­آگاهی باشند.

باورهای قدیمی خود را تغییر دهید تا راه را برای ایجاد فرصت­‌های بزرگ و متفاوت، هموار کنید.

با استفاده از تکینیک‌­های آزمایش­‌شده و درست، اهداف دقیق خود را بیابید.

بر ترس خود غلبه کنید و همه‌­چیز را گردن سرنوشت نیاندازید.

اهداف والا و متعالی خود را بیابید و سعی کنید برای همه الگو و چراغ راه باشید.

با کتاب احساس خوب، زندگی خوب ، وکس به شما نشان می­دهد که وقتی طرز فکر شما تغییر می­کند، نحوه­ عملکرد و صحبت کردن‌تان نیز عوض می­شود و احساسات سمی شما از بین می­رود، درنتیجه قدرتی پیدا می­کنید که می­تواند جهان را زیرورو کند.

درباره کتاب Good Vibes, Good Life

کتاب انگیزشی Good Vibes, Good Life که یکی از پرفروش­‌ترین کتاب­‌های ساندی تایمز (Sunday Times) است، به شما کمک می­کند که تبدیل شوید به بهترین نسخه از خودتان.

روزنامه­ Daily Mail درباره­ کتاب می­گوید: «وکس کینگ با تکیه بر تفکر و تجربه­ شخصی خود، به ما نشان می­دهد که چگونه احساسات منفی خود را به احساساتی مثبت تبدیل کنیم، خودمان را دوست داشته باشیم و بر ترس­‌هایمان غلبه کنیم».

مجله­‌ی یوگا درباره­ کتاب می گوید:« جذاب و خواندنی...، خواندنش بسیار زیاد توصیه می­شود.»

مجله‌­ی «سول اند اسپریت» « Soul & Spirit » درباره­ کتاب می­گوید: «وکس کینگ نسل‌­های بعدی را، که خواهان انقلاب معنوی هستند، هدایت می­کند. او دانش معنوی عمیق خود را، با روشی که درک آن بسیار ساده است، به همراه داستان­‌هایی از زندگی شخصی‌­اش، نقل قول­‌هایی بسیار الهام­‌بخش و راه حل­‌هایی عملی در اختیار دیگران قرار می­دهد. این کتاب، قطعاً برای کسی که در جستجوی راهی برای خروج از تاریکی­‌های ذهنش و ساختن یک زندگی جدید است، ابزاری بسیار موثر محسوب می­شود.»

وکس کینگ حدود ۲۰ سال در جستجوی ساختن یک زندگی بهتر بوده و برای ساختن آن رنج­‌های زیادی کشیده و روش‌­های بسیار سختی را امتحان کرده‌­است. مانند همه­‌ی انسان‌­ها، بارها در این مسیر شکست خورده و کاملا ناامید شده‌­است. چیزی که در نهایت و بعد از طی­‌کردن این مسیر طولانی فهمیده این بوده‌­است که اگر­چه شما نمی­توانید سرعت رشد و پیشرفت‌تان را خیلی زود تغییر دهید، اما قادرید فرم زندگی­تان را دوباره شکل دهید.

ما قدرت انجام کارهایی را داریم که حتی فکرش را نمی­کنیم. روش‌­های بهتری برای مدیریت زندگی و انرژی شما وجود دارد تا کارها به نفع شما انجام شوند. به محض این­که تجربه‌­ها و اطلاعاتی که نویسنده در کتاب احساس خوب زندگی خوب ، در اختیار ما قرار داده‌­است به‌کار گرفته‌­شوند، زندگی شما برای همیشه تغییر خواهد کرد و پیشرفت قابل توجهی در تمام بخش­‌های زندگی­تان رخ خواهد داد.

وکس کینگ در هفت بخش مختلف راهکارهای بی‌­نظیر خود را ارائه داده‌­است:

بخش اول: اهمیت احساسات

بخش دوم: ایجاد عادت­‌های مثبت در سبک زندگی

بخش سوم: الویت قرار­دادن خودتان

بخش چهارم: پذیرفتن خودتان

بخش پنجم: مشخص کردن اهداف (به صورت ذهنی)

بخش ششم:مشخص کردن اهداف (به صورت عملی)

بخش هفتم: تلاش کردن به سمت هدف

هر بخش، از قسمت‌­های جزئی­‌تری تشکیل شده که به‌طور کامل راجع به هرکدام توضیح داده‌­است و اکثر بخش­‌هایی که در سایر کتاب­‌های پیشرفت شخصی آمده، از قانون جذب گرفته تا روش‌­های برخورد با افراد سمی، ایجاد عادت­‌های روزانه و تغییر باورها را در بر می­گیرد.

وکس کینگ، درباره نویسنده کتاب Good Vibes, Good Life

وکس کینگ (Vex King) نویسنده، مربی انگیزشی و خالق سبک­‌های نوین زندگی است که بیشتر فعالیتش را در شبکه‌­های اجتماعی انجام می­دهد و به خاطر راهکارهای نوینی که ارائه داده‌­است، طرفداران زیادی دارد. او در زندگی­‌اش با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کرده‌­است. در کودکی پدرش را از دست داده و مشکلات مالی بسیار زیادی داشته؛ طوری‌که اکثر اوقات بی­‌خانمان بوده است. با وجود این، او توانست به کلی مسیر زندگی­‌اش را تغیر دهد. در حال حاضر، وکس کینگ صاحب یک برند بسیار معروف برای سبک زندگی به نام «بن ویتا» (Bon Vita) است که به عنوان یک سبک متفاوت برای افرادی که می­خواهند زندگی شادتر و موفق‌­تری را تجربه کنند، محسوب می­شود. او در این سبک، تمام جوانب زندگی انسان از سبک غذا­خوردن تا شیوه­‌ی خوابیدن و چگونه فکرکردن را در برمی­گیرد و با ارائه‌­ی راهکارهای ویژه، به همه کمک می­کند تا مانند خودش مسیر زندگی­شان را تغییر دهند.