کتاب روانشناسی کره ای 지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학 که وقتی خسته و نااروم هستم به من آرامش می دهد از نویسنده کره ای 선안남

 محصول سال 2022

• کتابی برای شما که می خواهید دوست داشته شوید و درک کنید!

نویسنده که با افراد مختلفی در «موسسه مشاوره روانشناسی سئوناننام» ملاقات کرده و با دیکته کردن ذهن آنها زندگی کرده است، ذهن من را که به طور مبهم می دانم، ذهنم را که نمی دانم و ذهنم را که به دلیل اینکه نمی خواستم آن را ببینم وانمود می کردم نمی دانم، درک می کند.

همه ما با قلبی بسیار حساس در وسط قلبمان در دریای دنیا حرکت می‌کنیم، قلبی که چنان به درد می‌آید که اگر لمس شود می‌ترکد. مثل قایق بادبانی که با بدنش روی امواج نیرومند به این طرف و آن طرف می چرخد. برخی عزت نفس پایینی دارند، برخی به سمت افسردگی می روند، برخی در ورطه ناامیدی غوطه ور شده اند و برخی از دل شکسته آسیب دیده اند. دیگران بی دلیل ناراحت می شوند. نویسنده امیدوار است از طریق این کتاب نگاهی به «من» بیاندازد. چون اگر بتوانم قلبم را دقیقتر درک کنم و بتوانم خودم را محکمتر در آغوش بگیرم، سالمتر و شادتر خواهیم بود. شفا و تغییر تنها زمانی امکان پذیر است که من، نه هیچ کس دیگری، بتوانم خودم را درک کنم و در آغوش بگیرم.

책소개

사랑받고 싶고 이해받고 싶은 당신을 위한 책!

‘선안남 심리상담 연구소’에서 다양한 사람들을 만나고 그들의 마음을 받아쓰며 살아온 저자는 어렴풋이 알고 있는 내 마음, 모르고 있는 내 마음, 알면서도 보고 싶지 않아서 모른 척하고 있었던 내 마음을 보다 명확하게 이해하고 함께 성장해가는 길을 안내하기 위해 이 책 『지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학』을 썼다.

우리는 모두 마음속 한가운데 끔찍하게 민감한 마음, 건드리면 터져버릴 것처럼 아픈 마음을 안고 세상이라는 바다 위를 항해 중이다. 거센 파도 위에 몸체를 맡기고 이리저리 흔들리는 돛단배처럼 말이다. 어떤 이는 자존심이 꺾여 있고, 어떤 이는 우울의 나락으로 치닫고 있고, 어떤 이는 절망의 심연에 잠겨 있고, 어떤 이는 실연의 상처에 아파한다. 또 어떤 이는 이유 없이 심란해진다. 저자는 이 책을 통해 ‘나’를 살펴보기를 희망한다. 내 마음을 보다 정확하게 이해하고 내가 나를 더 꽉 껴안을 수 있게 되면 우리는 좀 더 건강하고 행복해질 것이기 때문이다. 다른 누구도 아닌 내가 나를 이해하고 껴안을 수 있을 때에야 비로소 치유와 변화가 가능하다.